Пользователь:
Пигмаллион  pager
Добавлено: 23.06.2018, 00:51
Просмотров: 1403
Нравится
Еще фото с галереи Худеем вместе

-31 кг. Теперь программа набора мышц

2593252_0
Фото до 111 кг
2593252_1
Промежуточный результат 80 кг
Поделиться
Адреса изображений Коды для вставки на сервисы Ykt.Ru
2593252_0
2593252_1
Комментарии 15
chaser1 pager   23.06.2018, 01:10
красава
chaser1
Kolya1990 pager   23.06.2018, 02:04
Достойно
Kolya1990
lionik pager   23.06.2018, 02:59
Четко
lionik
5345324523453   23.06.2018, 05:53
94.245.130.99
как ты так сделал, в качалку ходил?
5345324523453
Пигмаллион pager   23.06.2018, 11:09
Нет, я не пошл в качалку. Прежде всего я научился правильно питаться, вскоре подключил фитнес, работа со своим весом, сейчас начал ходить в тренажерку. Возможно мужики подумают что фитнес это для женщин, готов доказать вам обратное: приходите на тренировки 3 раза в неделю на стадионе Туймаада (бесплатно). 89141002806
Кстати второе фото это результат без тренажерки
Пигмаллион
худойй   23.06.2018, 16:26
94.245.133.179
Пигмаллион тогда подскажи как "питатья не правильно" мне надо жирка набрать.
худойй
5345324523453   24.06.2018, 05:16
94.245.133.97
Ну ты красава, я такой же жирный сейчас как ты на первом фото (даже наверное чуть хуже). А как правильно питаться? это без жира, без масло?
5345324523453
Булава   24.06.2018, 08:26
94.245.130.245
Ну рассказывай, как ты правильно питался, какой график питания, что ел, когда ел и т.д.
или дай ссылки на сайты, информацией с которых ты пользовался!
И про фитнес, где занимался, кто тренер?
Булава
Тренер    24.06.2018, 09:14
94.245.135.127
За какое время ты этого добился???
Тренер
tokzar pager   24.06.2018, 12:27
Уоль
tokzar
1   24.06.2018, 12:51
10.244.228.87
молодец
сколько времени на тренировки уходит?в день
1
DriverGT pager   24.06.2018, 13:26
КРАСАВА!!!
DriverGT
f0scar pager   24.06.2018, 17:19
молодец
f0scar
f0scar pager   24.06.2018, 17:53
http://joker.ykt.ru/2018/06/24/on-smog-eto-sdelat.html
f0scar
sasha1963 pager   21.10.2018, 12:35
Здорово!
sasha1963
Оставить новый комментарий:
:
: